> OLAHRAGA 3

11/4/2013-khamis

8.30pagi

Rutin seperti biasa…ambil Haikal kat sekolah..dan bawa ke USM,kemudian  buat urutan skit..dan lepas tuh pantau  warm up Haikal…pagi nie acara individu Haikal 200 meter..

mula acara jam 10.30pagi..akhirnya Haikal berjaya meduduki tempat kedua dan memenangi pingat PERAK..

warm up

haikal memenangi pingat PERAK tempat kedua

12.00tgh

pulang ke sekolah

1.30petang

Tiba di USM dgn peserta HAikal dan firdaus…..petang acara yang dipertandingkan adalah acara 4x200 m yang diwakili haikal dan acara lompat tinggi yang diwakili firdaus….seperti biasa…buat urutan pada firdaus..check  warm up firdaus..

acara berlangsung jam 2.30 petang-acara lompat tinggi

acara berlangsung jam 2.55 petang – acara 4 x100

  

akhirnya haikal dan firdaus., dua-dua peserta berjaya merangkul 

pingat emas dalam acara masing2..tahniah..!!